Come scegliere una sedia ortopedica e mantenersi in salute per gli intenditori di letteratura

2024 Autore: Richard Flannagan | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 02:31

Fin dall'infanzia, hanno cercato di instillarci l'amore per la letteratura. Dopotutto, non solo arricchisce il nostro mondo interiore, ma sviluppa anche capacità intellettuali. Secondo la ricerca sociologica, le persone che leggono hanno maggiori probabilità di fare progressi nella loro carriera, costruire relazioni migliori e mantenere la lucidità mentale nella vecchiaia.

Nessuno, d'altra parte, pensa al fatto che sia necessario creare le condizioni giuste per la lettura. Altrimenti, l'attenzione dispersa e la scarsa percezione del testo sono le minori delle conseguenze. Una postura scorretta o una scarsa illuminazione porteranno inevitabilmente al deterioramento della vista e alla deformità della postura.

Come si crea il giusto ambiente di lettura? Quali regole dovresti seguire? E cosa c'entrano le sedie ortopediche? Diamo un'occhiata a questo articolo.

Le cattive abitudini degli amanti della letteratura

Leggere al buio. Se durante l'infanzia ti sei nascosto con il tuo libro preferito sotto una coperta con una torcia, non dovresti ignorare il fattore di illuminazione nell'età adulta. Non è necessario estendere eccessivamente la vista invano. Installa una fonte di luce aggiuntiva se ti senti a disagio;

• Posizione del corpo scorretta. Leggere un romanzo stando sdraiati sul divano sembra a molti un vero conforto. Tuttavia, un'angolazione e una distanza errate tra te e il libro aumentano la pressione sul muscolo oculare. Questo può portare a vertigini, irritazione agli occhi e astenopia. Inoltre, una posizione distorta del corpo danneggia la postura e porta a varie malattie della colonna vertebrale, come scoliosi, osteocondrosi e altre. È qui che devi prima pensare all'acquisto di una sedia ortopedica. Ma ne parleremo più avanti.

Lettura in movimento. Se ti piace passare il tempo in viaggio per un libro, dimenticalo. L'incapacità di mettere a fuoco il testo a causa dello scuotimento durante il trasporto fa male agli occhi anche più della luce fioca.

Abuso di gadget. La lettura prolungata e sconsiderata da un tablet, monitor o schermo del telefono può portare alla sindrome dell'occhio stanco (astenopia). Per evitare spiacevoli conseguenze, regolare la luminosità del monitor al livello ottimale, fare pause e riscaldare gli occhi ed evitare abbagliamenti e riflessi.

Quando tutte le carte vengono scoperte e ti rendi conto che la salute dipende direttamente dal livello della tua cultura di lettura, è il momento di tornare a scegliere la sedia giusta.

Come scegliere la sedia ergonomica giusta?

Per cominciare, c'è una differenza significativa tra una sedia ortopedica e una sedia ergonomica. Il primo è obbligato a elaborare e correggere i problemi alla schiena esistenti e il secondo è prevenirli. Il numero di regolazioni, la rigidità del telaio e la presenza di rulli speciali contano qui. Ma entrambi sono progettati per migliorare il tuo benessere e il tuo sano comfort.

Per trovare la sedia perfetta, abbiamo preparato alcune linee guida:

Innanzitutto, determina per quali scopi hai bisogno di una sedia e quali compiti dovrebbe risolvere. Come accennato in precedenza, tali mobili possono non solo fornire un ambiente di lettura confortevole, ma anche migliorare la tua salute. È inoltre necessario conoscere tutte le condizioni e le caratteristiche dell'utilizzo del prodotto. Il tipo di rivestimento, la complessità della struttura e la presenza di elementi aggiuntivi dipendono direttamente dai parametri della stanza e da altri fattori esterni;

• Le sedie ergonomiche possono avere un numero diverso di impostazioni individuali, ma tutte dovrebbero consentire al modello di adattarsi completamente al tuo corpo. Le impostazioni obbligatorie includono: regolazione dell'altezza del sedile, controllo dell'inclinazione dello schienale, meccanismo di oscillazione (inclinazione o qualsiasi posizione fissa), nonché sincronizzazione e regolazione della profondità del sedile;

Il design della sedia può essere rigido o medio rigido. Dovrebbe seguire perfettamente i contorni naturali della schiena e fornire un supporto affidabile per le 5 regioni vertebrali. Ciò contribuisce a una distribuzione uniforme del carico da seduti e consente di correggere la postura;

• Altrettanto importante è la scelta del rivestimento e del design della sedia. Come nel caso di un libro, anche con un atteggiamento attento al prodotto, la sua superficie non è immune da fattori esterni e contaminazioni. Il materiale del rivestimento deve essere resistente, piacevole al tatto e facile da pulire. Ti consigliamo di dare un'occhiata più da vicino ai tessuti di nuova generazione come azzurro e antara. Migliore è il materiale e più complesso è il design, maggiore è il prezzo. Una sedia ortopedica è obbligata a farti piacere con il suo aspetto, perché questo attributo principale degli interni influenzerà direttamente il tuo stato emotivo e l'atmosfera generale nella stanza;

Presta attenzione al riempitivo. Dovrebbe essere elastico e tornare rapidamente alla sua forma originale dopo il contatto fisico. Vale la pena notare qui le eccellenti proprietà dell'elastomero polimerico cellulare. Questo filler ha un effetto memoria, favorisce una corretta circolazione dell'aria e non provoca allergie;

La sedia deve avere adeguate certificazioni di qualità e sicurezza. Ad esempio, tutti i prodotti Kulik System sono certificati e soddisfano i requisiti ambientali dell'Europa.

Seguendo queste linee guida, puoi trovare la sedia perfetta. Il prodotto ergonomico ti aiuterà a rilassarti completamente e a goderti un libro interessante senza sacrificare la tua salute. E ricorda, il più grande segreto per leggere correttamente è divertirsi.

Maggiori dettagli sul sito web dei produttori di sedie ergonomiche e ortopediche: kulik-system.com