A quali "sacrifici" vanno le bellezze di Hollywood per ottenere il ruolo desiderato e sembrare "al cento per cento"

2024 Autore: Richard Flannagan | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 00:09

Ogni volta che si tratta della bellezza e delle star di Hollywood, molte persone iniziano immediatamente a ricordare ed elencare i nomi delle attrici famose. Ma Hollywood non è solo un luogo dove vivono donne bellissime e di successo, ci sono anche uomini altrettanto attraenti. Allora chi sono, questi bei uomini di Hollywood i cui corpi in rilievo stanno fissando il gentil sesso, e come riescono a mantenersi in forma?

1. Zac Efron

Star of Rescuers Malibu, Zach ha recentemente dichiarato alla rivista Cosmopolitan che sta facendo del suo meglio per diventare più "con i piedi per terra", uguale a suo fratello, Dylan, e per monitorare se stesso e la sua forma fisica attraverso l'allenamento. Dice anche che il suo segreto sta nel cardio, che viene rapidamente sostituito dall'allenamento della forza, e quindi non permette al suo corpo di rilassarsi. L'allenatore di Zach ha detto:

2. Idris Elba

Per interpretare il ruolo di Roland in "The Dark Tower", Idris ha dovuto rafforzare il suo allenamento, oltre a imparare a fare vari trucchi, e anche adattarsi al suo programma di allenamento con le armi da fuoco, che non erano facili per il britannico. E ha fatto tutto questo mentre si preparava per il suo debutto professionale nella kickboxing nel 2016. Ora Idris si vanta in tutti i modi di essere padre di due meravigliosi bambini, sostenendo che erano e sono il suo obiettivo principale nella vita.

3. Scott Eastwood

Per diventare un membro dell'azienda di famiglia, Scott ha avuto la possibilità di lavorare non solo su un certo mestiere, ma anche su se stesso. Suo padre, Clint, è, secondo Scott, "una vera macchina mangia-cibo e un maestro dell'esercizio". La star di Overdrive nota che è stato suo padre a insegnargli vari esercizi fisici quando aveva appena 14-15 anni e da allora ha suscitato in lui un interesse per uno stile di vita sano. Inoltre, i paparazzi hanno notato Scott una volta durante un allenamento. Scelse non una palestra costosa, ma la strada più ordinaria della California, tirando su le sbarre irregolari e organizzando una breve corsa.

4. Kit Harington

La star di Game of Thrones Jon Snow, Keith Harington condivide la sua esperienza e afferma che per il suo ruolo di combattente contro i non morti e non solo ha avuto un corso di formazione speciale. Invece di sviluppare determinati gruppi muscolari, lui e il suo allenatore si sono concentrati su tutto il corpo in un complesso e hanno anche imparato nuovi tipi di simulatori. Inoltre, Keith è stato costretto a mettersi a dieta:.

5. Charlie Hunnam

Per mantenersi in forma, la star di King Arthur's Sword, Charlie Hunnam, si evolve fisicamente in tutte le direzioni. Quindi, su base continuativa, è impegnato nel jogging, nel nuoto, nell'escursionismo e frequenta anche lezioni di jiu-jitsu ed è impegnato nel salto con la corda. Inoltre, l'attore di "Sons of Anarchy" afferma che una parte importante del suo programma di fitness è fare l'amore con la sua ragazza Morgana McNelis, con la quale stanno insieme da più di dieci anni e con la quale regolarmente "schiacciano le lenzuola".

6. Jason Momoa

Quando gli è stato offerto un ruolo nel film "Aquaman", Jason ha pensato prima di tutto ai suoi figli - Lola e Nakoa-Wolfe:. Durante le riprese di Justice League, Jason ha anche notato che, in effetti, stava realizzando il loro sogno in modo che potessero vedere il padre accanto ai loro personaggi preferiti. Fin dall'infanzia, Jason ha praticato il surf e adorava anche l'arrampicata su roccia. Per prepararsi al ruolo di Aquaman e Khal Drogo, l'attore si è iscritto a una palestra, dove ha lavorato con kettlebell, medball e si è allenato attivamente con un sacco da boxe. Momoa cerca anche di seguire una dieta equilibrata di carne:.

7. Mike Coulter

L'attore, che ha interpretato Luke Cage nella serie Netflix, nota che è stato costretto a porre molta enfasi sull'allenamento fisico. Quindi, dice che spesso si allena con vari simulatori, e inoltre non gli dispiace colpire un sacco da boxe e sollevare una gomma enorme. Note di Coulter:. Inoltre, la star di "Awesome Girls" e un felice padre di famiglia nota che nessun allenamento ti aiuterà se non segui una dieta rigorosa: "Mangia bene e non saltare i pasti, e inoltre non dimenticare di organizzare da solo i giorni di riposo, dove potrai bere vino e mangiare il tuo piatto preferito”.

8. Tom Hardy

La star di "Dunkirk", "Venom" e "Mad Max" nota che nella vita è stato molto fortunato con la genetica, poiché il suo corpo è facilmente suscettibile di qualsiasi cambiamento. Nella sala, l'attore preferisce lavorare con un bilanciere, eseguendo diversi approcci e lavora anche con manubri e parallele. Tom dice anche quanto segue:.

9. Ryan Reynolds

Dobbiamo rendere omaggio ai figli di questo meraviglioso attore, che sono la ragione della sua buona forma. Quando sua figlia maggiore James aveva solo pochi anni, la star di "Hitman's Bodyguard" decise di portarla con sé in un'escursione. Ryan osserva:. E per le riprese nel cult "Deadpool" l'attore ha dovuto fare molti sforzi. Quindi, era impegnato nel cosiddetto allenamento diviso, in ciascuno dei giorni concentrandosi su un determinato gruppo muscolare e senza dimenticare di mangiare bene.

10. Matt Bomer

Anche Matt, essendo un famoso sex symbol e star di film come The Last Tycoon, White Collar e Super Mike, non dimentica la sua forma. Bomer condivide le sue impressioni:. La star afferma anche che per il ruolo nel film "Super Mike" ha dovuto seguire non solo un allenamento estenuante, ma anche la ceretta, dopo di che "ha iniziato a rispettare le donne per il loro coraggio e coraggio".

11. Cameron Dallas

Noto blogger di YouTube e star di Instagram, Cameron ha un fisico davvero eccezionale alla sua età. E tutto grazie alla buona eredità e al fatto che il ragazzo non dimentica di fare sport. Quindi, è un giocatore di baseball attivo, e inoltre non dimentica di visitare la palestra più volte alla settimana, grazie alla quale dimostra una forma che molti modelli di lingerie possono invidiare.

12. Kevin Hart

Un padre felice, attore, comico e autore di I Can't Make This Up, Kevin Hart è anche un frequentatore abituale di palestra. Quindi, pubblica spesso vari video di formazione sui suoi social network. È evidente da loro che l'attore preferisce vari simulatori, pesi e inoltre non dimentica il bilanciere. Kevin preferisce l'allenamento della forza e inoltre non si concentra sulla dieta, concedendosi ciò che vuole. Egli nota anche:.

13. Nick Jonas

Un famoso attore e cantante, Nick è stato costretto a mettere su più di 20 libbre di muscoli per interpretare il ruolo di un combattente MMA in Kingdom, secondo i suoi siti di fan. La star di AT&T Audience Network afferma: Nick non è stato precedentemente preso sul serio, poiché era un adolescente goffo, ma ha facilmente dimostrato che guadagna rapidamente la massa necessaria e mantiene anche la forma grazie all'allenamento ad alta intensità.

14. Michael B. Jordan

Per prepararsi a Black Panther, uscito nel 2018, Jordan ha dovuto lavorare sulla sua forma. L'attore, che si stava anche preparando a riprendere il ruolo del pugile Adonis Creed in un altro film, ha eliminato dalla sua dieta zucchero, carboidrati e latticini. Dopo di che, ha dedicato molte ore all'allenamento cardio per asciugare il suo corpo, senza dimenticare di fare basket, nuoto e boxe per costruire massa muscolare. Inoltre, ha imparato nuove arti marziali. La Giordania afferma anche:.

15. Chris Hemsworth

L'appassionato surfista non ha assolutamente rimpianti che insieme alla sua famiglia - sua figlia India Rose e i gemelli Sasha e Tristan, così come la moglie modello Elsa Pataki - si sia trasferito dalla soleggiata Los Angeles alla sua nativa Australia. La star di Thor: Ragnarok osserva: "Quando torno a casa, vedo la spiaggia di fronte a me, e questo mi costringe a fare surf e a tenermi sempre in forma".

16. Tarek El Moussa

Dopo molti anni di sollevamento pesi, la star di HGTV ammette:. Un padre di due figli che ha recitato in Blind Game con la sua ex dice anche:.

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