Video: I segreti del superpotere dell'Uomo di ghiaccio: come sconfiggere le malattie con l'aiuto del freddo
2024 Autore: Richard Flannagan | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 00:09
Salire in cima all'Everest indossando solo scarpe e pantaloncini? Nuotare in acqua ghiacciata a 100 metri sotto il ghiaccio? Rimanere per due ore in un contenitore di ghiaccio? - Tutto questo sembra impossibile per la persona media, almeno senza gravi, se non fatali, conseguenze sulla salute. Tuttavia, l'olandese Wim Hof, con il suo esempio - e anche con l'esempio dei suoi studenti - ha dimostrato che tali "superpoteri" sono disponibili per tutti.
Ad aprile Wim Hof, chiamato anche "Ice Man", compirà 58 anni. La maggior parte delle persone di questa età sviluppa qualche tipo di problema di salute e causa tristezza; stress costante, uno stile di vita sedentario, medicine, cattiva ecologia, virus: ci sono più che sufficienti fattori intorno a noi che ci portano a una situazione in cui lamentarsi della salute diventa quasi un'abitudine. Wim Hof assicura che tutte queste sono solo scuse, infatti, la ragione di tutte le nostre malattie è che abbiamo interrotto il contatto con il nostro stesso corpo e abbiamo dimenticato come ascoltarlo.
A causa di Wim Hof, diversi record ufficialmente registrati: nel 2007, è esploso a un'altezza di 6,7 km del Monte Everest, essendo solo calzato e indossando pantaloncini, ma quella volta non è arrivato in cima, poiché si è infortunato il suo piede ha battuto il suo stesso record stando in un contenitore con ghiaccio per 1 ora 13 minuti e 48 secondi. Questo record è stato inserito nel Guinness dei primati.
Nel 2009, Hof ha raggiunto la vetta del Kilimangiaro in soli due giorni indossando solo pantaloncini. Nello stesso anno, ha corso l'intera distanza della maratona nelle nevi della Finlandia a una temperatura di -20 (Hof ha corso la maratona in cinque ore e mezza, indossando pantaloncini). Questa maratona è stata filmata contemporaneamente da tre dei più grandi canali: BBC, Channel 4 e National Geographic. Nel 2010 ha battuto di nuovo il suo record ed è rimasto immerso nel ghiaccio per 1 ora e 44 minuti. Nel 2011, Hof ha trascorso ancora più tempo in un bagno con ghiaccio - 1:52:42. Nel settembre dello stesso anno, ha corso una maratona nel deserto del Namib senza acqua: "Non uso trucchi, tutti i miei record sono registrati in video, ci sono testimoni, tutto è documentato - i numeri sono numeri", afferma Wim Hof..
Alcune persone pensano che Wim Hof sia un fenomeno unico e le sue capacità differiscano da persona a persona. Allo stesso tempo, lui stesso assicura di essere una persona completamente normale e che i suoi "superpoteri" sono disponibili per chiunque. Ha pubblicato un libro sul suo metodo (in inglese e olandese), oltre a una serie di video tutorial che ti permettono di padroneggiare il controllo sul tuo corpo. "Tutto quello che devi fare è controllare il tuo corpo con la tua mente", dice Wim. "Ho creato un metodo i cui componenti sono la respirazione, l'atteggiamento giusto e la freddezza. Questo ottimizzerà la connessione tra corpo e mente".
Diversi anni fa, il giornalista americano Scott Carney prese appuntamento con Wim Hof, poiché non credeva in tutti questi miracoli, Scott era sicuro che fosse tutto truccato. Tuttavia, invece di fare un super reportage sulla rivelazione, Scott ha scoperto improvvisamente in se stesso gli stessi "superpoteri". "Il primo giorno sono rimasto a piedi nudi nella neve per soli 5 minuti, poi c'è stato un dolore terribile. Tuttavia, dopo aver praticato la respirazione con Wim, il secondo giorno sono rimasto in piedi per 20 minuti. Il terzo giorno - 45 minuti e poi Wim ci ha portato alla cascata di ghiaccio dietro casa nostra, e lì abbiamo meditato su una panchina finché la neve intorno a noi non si è completamente sciolta per il nostro stesso calore. Alla fine, abbiamo vagato nella neve per 8 ore, essendo solo calzati e vestiti con pantaloncini. E nonostante il vento gelido, avevo caldo.”Durante il suo allenamento, Scott ha perso peso e si è liberato dei suoi problemi di salute di vecchia data.
"Chiunque può farlo", dice Wim Hof del suo metodo. "Diventi solo l'alchimista del tuo stesso corpo. Provalo. Inspira ed espira".
Le capacità umane sembrano essere davvero illimitate. Non molto tempo fa, abbiamo scritto di un altro fenomeno: la storia di Rosa Kuleshovache poteva vedere con gli occhi chiusi.
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