7 libri di psicologia che ti aiuteranno a vedere te stesso, gli altri e la vita in un modo completamente diverso

2024 Autore: Richard Flannagan | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 00:09

Lo sviluppo personale è una cosa molto importante nella vita di ogni adulto. Se ci sono difficoltà nella vita, voglio subito condividerle con i miei cari, chiedere aiuto. Ma a volte capita che nessuno di loro possa aiutare. Ci sono difficoltà che una persona deve imparare ad affrontare da sola. Corsi di formazione, psicoterapia e libri possono aiutare in questo. C'è molta letteratura psicologica nel nostro tempo. Nelle librerie, un'intera sezione è solitamente riservata a questa scienza. Un buon libro può insegnarti a capire e sentire, capire gli altri, risolvere qualsiasi problema della vita, crescere e svilupparti come persona.

Rhonda Byrne "Mistero"

C'è anche un film chiamato The Secret, che dice la stessa cosa su ciò che dice il libro. Ecco diverse storie di persone, diverse tecniche e pratiche speciali con cui puoi riprogrammare il tuo subconscio per il successo. Il discorso riguarda la visualizzazione e il lavoro profondo con il tuo subconscio. Grazie a questo libro puoi cambiare in meglio la tua vita in molti campi: finanza, amore, lavoro, salute. Qui il complesso è raccontato in un linguaggio semplice. Questo ti aiuterà a capire meglio te stesso, pensare e agire correttamente. I pensieri sono materiali: questa è l'idea principale del libro. Ciò a cui le persone pensano, esse stesse lo attraggono nella loro vita. Se pensi solo negativamente, non dovresti essere sorpreso che tutto andrà male in giro. Dopo aver letto questo manuale, puoi imparare a pensare in modo tale che la felicità, la positività e la fortuna appaiano nella tua vita. Se programmi correttamente il tuo subconscio, puoi avere molte buone possibilità e cambiare radicalmente il tuo destino in meglio.

John Kehoe "Il subconscio può fare qualsiasi cosa"

Questo libro può essere utilizzato per consolidare l'effetto dopo aver letto il "Mistero". Si tratta anche di un lavoro profondo con il proprio subconscio. Ecco molti esempi di vita reale in cui le persone hanno cambiato il loro destino solo con pensieri positivi. A partire dalle relazioni sentimentali, per finire con malattie incurabili che sono state sconfitte. Il cervello è l'organo più inesplorato dagli scienziati. È noto che non ci sono persone che userebbero completamente le loro menti. Ma questo libro può aiutare ad espandere i confini del pensiero e spostare l'attenzione sul positivo. John Kehoe, che vive in una zona boschiva della provincia canadese, pensa da tre anni al suo libro e al suo programma che cambia la mente delle persone. Questo programma aiuta ad espandere i confini della mente e ad utilizzare il tuo potenziale interiore in misura maggiore rispetto alle altre persone.

Mikhail Labkovsky "Voglio e sarò"

Il libro di uno dei più famosi psicologi russi insegna ad essere felici. L'autore è sicuro che assolutamente ogni persona crea se stessa. I suoi consigli e le sue convinzioni possono aiutare tutti a capire meglio se stessi, i loro veri desideri e bisogni. Dopotutto, non tutti al mondo hanno bisogno della stessa cosa. Le sue frasi possono sembrare a prima vista troppo radicali, ma il libro parla di una percezione del mondo sana e socialmente accettabile. Ad esempio, la frase: "Fai quello che vuoi" alcuni potrebbero percepirla troppo diretta, colpire una varietà di vizi e tentazioni. Ma stiamo parlando di prenderti cura di te stesso e di una comprensione interiore dei tuoi veri bisogni. Labkovsky, attraverso il suo libro, chiarisce alle persone che non ci sono situazioni senza speranza e tutto è nelle mani di una persona. Hai solo bisogno del desiderio di cambiare qualcosa in te stesso.

Paul Ekman "La psicologia delle bugie"

Basato su questo libro, è stata girata un'intera serie "Lie to Me", che è stata popolare in tutto il mondo. Il libro descrive molte delle stesse reazioni comportamentali delle persone sul pianeta, che possono essere utilizzate per determinare quando dicono la verità e quando mentono. Inoltre, ci sono molte tecniche e raccomandazioni su come evitare di diventare vittima di un inganno. Puoi anche imparare a riconoscere le bugie osservando le persone. Questo ti aiuterà a capire meglio gli altri e a capirli. Le conclusioni della ricerca dell'autore hanno costituito la base per lo sviluppo del riconoscimento automatico dei volti, ha consultato le forze dell'ordine statunitensi e varie aziende. Tutte queste informazioni che Ekman ha raccolto negli anni, ha deciso di condividere con i lettori nel suo libro. L'autore classifica i tipi di bugie, suggerisce da cosa esattamente le persone possono mentire e come notare la bugia.

Robert Cialdini "La psicologia dell'influenza"

L'autore è professore all'Università dell'Arizona, è un esperto di psicologia sociale e sperimentale. La psicologia dell'influenza è indicata come uno dei libri migliori e più significativi sulla psicologia sociale. Qui, in parole semplici, racconta cose serie. Come convincere gentilmente le persone a fare ciò che devi fare. Questo è un tutorial piuttosto serio, ma facile da leggere e capire. Tecniche, meccanismi e modalità di motivazione sono descritti qui. Questo libro sarà utile per psicologi, politici, manager, leader e tutte le professioni in cui è necessario influenzare in qualche modo la coscienza delle persone. Sarà utile leggere il libro e solo per lo sviluppo generale, al fine di comprendere e correggere meglio il tuo comportamento, nonché l'atteggiamento degli altri nei tuoi confronti. Comprendendo i modi di manipolare le altre persone, puoi imparare a non soccombere all'influenza di altre persone e ad agire esclusivamente in base ai tuoi desideri.

Stephen R. Covey "7 abitudini di persone altamente efficaci"

Il libro è scritto principalmente nella direzione della psicologia umanistica dal famoso consulente aziendale americano Stephen Covey. Questo è un manuale per lo sviluppo efficace della propria personalità, la capacità di evidenziare l'essenziale nella propria vita e organizzare adeguatamente le proprie attività. È il bestseller numero uno al mondo per l'auto-miglioramento. Non una singola libreria è ora completa senza questa edizione. L'autore in una forma piuttosto leggera descrive i complessi meccanismi della psiche, i modi per capire te stesso, ti insegna a fissare obiettivi con sicurezza e a raggiungerli. Il libro parla del fatto che non tutto accade in una volta. Ci vuole un grande sforzo per ottenere qualcosa. Ma più investi in te stesso la conoscenza e l'energia, più risultati otterrai. Per quegli individui che si sforzano di vivere consapevolmente, felicemente e con successo, il libro sarà sicuramente utile. Stephen Covey non si limita a parlare di come raggiungere obiettivi, insegna come trovare e seguire il proprio destino. Questo libro sarà utile non solo per quelle persone che si trovano in situazioni di vita difficili, ma anche per coloro che vogliono vivere più felici e più consapevoli.

Colin Tipping "Perdono radicale"

Questo libro aiuterà tutti coloro che lo leggono a cambiare radicalmente la propria vita, a guardare se stessi e coloro che li circondano da una prospettiva completamente diversa. Questo manuale cambia la visione del mondo, la percezione del tuo passato e rende possibile creare un futuro felice. Sentimenti di colpa, risentimento, rabbia verso gli altri e se stessi: tutto questo è un pesante fardello per l'anima e interferisce con lo sviluppo. Il "perdono radicale" ti aiuterà a raggiungere l'armonia in termini emotivi, a lasciar andare tutte le cose cattive e iniziare ad andare avanti con calma e misura. Il libro insegna la gratitudine per tutti gli eventi della tua vita, sia buoni che cattivi. Se una persona sa trarre le giuste conclusioni dalle sue difficoltà, non deve trascinarsi dietro un'enorme pietra di emozioni negative. Dopo aver letto, sarai in grado di guardare te stesso e il mondo in un modo nuovo, provare gioia, amore, felicità, gratitudine, libertà. Tutte le esperienze negative del passato incatenano molto una persona nel presente. Il libro può insegnarti come lasciar andare il negativo, notare il positivo e goderti la vita nel qui e ora.