Scienziati italiani hanno nominato 3 fattori che contribuiscono alla longevità

2024 Autore: Richard Flannagan | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 00:09

Proprio l'altro giorno, il 12 dicembre 2017, è stato pubblicato il rapporto di uno studio, condotto nel sud Italia, dove si osservano alcune persone che vivono fino a 90-100 anni. Gli scienziati erano interessati a come le persone che vivono fino a un'età così venerabile differiscano dal resto.

Certo, non bisogna perdere di vista il fatto che tutti gli anziani osservati dagli scienziati mangiavano la cucina mediterranea, generalmente considerata la più salutare al mondo. Tuttavia, oltre a questo fatto, ce ne sono altri che distinguono chiaramente i centenari dalle altre persone. Le persone che hanno vissuto fino a 90+ anni, tutte, come una, si sono distinte per ottimismo e un atteggiamento positivo. La loro salute fisica poteva essere molto scarsa, ma era la loro mente che dava loro la forza per vivere.

La seconda caratteristica distintiva dei centenari è il duro lavoro. Sembrerebbe che meno lavoriamo, meglio è per noi, perché in questo modo evitiamo stress e sforzi fisici insopportabili. Ma qui stiamo parlando di lavoro sulla terra: è questo tipo di lavoro, l'agricoltura, che avvantaggia una persona. Sì, prendersi cura di un orto, di un giardino e degli animali non è facile, ma contribuisce chiaramente alla longevità: non si può discutere con la scienza.

Il terzo fattore che ha contribuito alla lunga vita è stata la vicinanza della famiglia e il sostegno della comunità. Le persone sole raramente vivono fino a 100 anni, ma coloro che sono circondati da figli, nipoti e pronipoti che credono in Dio e che sono regolarmente visitati da amici lo sono molto più spesso degli altri. L'abbiamo anche detto una volta La storia di Nelly, che è sopravvissuta a tutta la sua famiglia, e quindi ha invitato sconosciuti al suo centesimo compleanno. Nessuno vuole essere solo alla fine della propria vita.

È difficile credere che la chiave della longevità siano cose così semplici come il buon umore, la famiglia stretta e il lavoro sul campo. Sembra che ci debba essere una sorta di segreto che può garantire anni a venire in qualsiasi circostanza. Per esempio, Grace, 104 anni Sono sicuro che la chiave per una lunga vita sia la passione per la creatività.

Ma Emma Morano, vissuta fino a 117 anni, ha assicurato che il segreto della sua longevità sta nel dieta speciale, a cui ha aderito per tutta la vita: Emma ha sicuramente mangiato tre uova ogni giorno (due crude, una sode) e un piatto di carne cruda.